3/21から、マスターコース「０から育てる感情」＋ソニックヒーリング®️を開始しました！
去年から受け取っている内容ですが、春分というタイミングもあり、17日からエネルギーが強烈になり、その中で最後のまとめが与えられました。
いつもながらのパワフルなエネルギーに押されるようで、翌日22日も完全にノックダウン状態でした。
波動上昇の時起こり得る症状に、
だるさ
疲労感
食欲不振
微熱
めまい
痛み
などがあります。
日頃から、たっぷり休んで、たっぷり遊んで、学び働く、を基本的に同じ割合にする努力も大事です。
遊びは、特別なことをする訳ではなくても、リラックスできて、芯から気持ちが緩んで、できたら笑いいっぱいの何かです。遊びも仕事やワークと同じぐらい行う、というのは本当に難しい課題です。何がなくても、誰もいなくても、一人で楽しめる何かを見つけてみてください。
辛いとずっとヒーリングし続けたくなりますが、サッとヒーリングをしたら、グラウンディングに意識を向けておきます。エネルギーに向けるよりも、身体の部位や骨、特に脚や足の裏などに意識を向けて、呼吸で浮きやすいエネルギー体を固定し続けるようにします。地球のエネルギーに入るワークはしないほうがいいです。
少し調子が良くなったら、自然の中で短く散歩しながら深呼吸でエネルギー循環を起こし、無理はせずにまた休みましょう。頑張る、治す、正すを全部手放しましょう。
エネルギーの電圧が上がってくる時、まるで高電圧の電気が感電したような状態です。体の内部が火傷を負ったような感じですが、ここまで強く感じる人はあまりいません。内側の熱さを感じる時は、
プレーンなパン、麺類
果物（マンゴ、ドリアンを除く）
サラダ
ヨーグルト
チリ（唐辛子）など、
クールダウンの助けになる食事がお勧めです。一人一人内側の熱状態は違うので、ご自身の身体に聞いて、身体のニーズに応える食品を選びましょう。
これから頻繁にこういう上昇が個人にも、全体にも起きていく中、「大丈夫じゃなくて大丈夫」という概念が鍵になります。
普通は元気でいる方が安心だし、動けないと何もできない自分が嫌になったり、罪悪感を感じることもあります。がこういう不調は素晴らしいことだと前向きに受け止めるマインドを作っていくことに努力を惜しまないでいきましょう！
波動が上がる時には、何かしらの不調、浄化が必要な状態、気分の低下が起こるのは当然のことなのですから！
サポートが必要なときは、ファシリテーターにヒーリングをお願いしてください。
もちろん、症状が重い時には、念のために病院に行って、身体的な問題が起きていないことも確認してください。
マスターコースの感想をすぐに送ってくださってありがとうございました！
なんか、自分を見る！！やり方、あぁ！！そうだ！！とか、そうだった！！とか、確認したり、出来たり、キリストの光を入れるとか！
あたらしかったり、バージョン広がってすごくいいいい！！！！！
興奮する！！！！！
なんか、自分がたくさん、意識したら、他の人に伝えるときも、いろいろ、広げられそう！！
MH
キリストの光の振動すごかったです！
それとそのとき右肩が重たいのでてきました！
ドラム叩いて
涙が恥ずかしさ、良い人でいないとの自分がでてきて
変容の光も感じました。
健康管理、このワーク全般
子どもとできるようにやってみたいと、
自己研鑽と、やる気スイッチ入りました。
そして、助産師的なトレーナーになれるように訓練してみたいと感じました！
MS
嬉しいご報告に感謝いっぱいです。
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